如果只是限制自己 ，这还得自己 能有这自制力。否则再好的软件也没有用。

如果是管理他人，可以在路由器设置里设置对方IP的网络使用时间，到了特定时间就会自动断网，也可以设置自动关机时间，并设系统登陆密码，到了特定的时间自动关机，让对方无法得知密码进入系统，其实这些都是治标不治本，最的是能有合理的限制条例。